Beschwerden gezielt basisch behandeln
Ob Kopfschmerzen, Energiemangel oder Schlafstörungen – häufig ist eine Übersäuerung des Körpers Grund für vielerlei Beschwerden. Ganzheitlich und natürlich hilft der Basen-Doktor: Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht und finden Sie so zu neuer Vitalität.
Von Kopf bis Fuß auf Basen eingestellt: Von akuten Schmerzen bis zu chronischen Erkrankungen – erfahren Sie, wie Sie gegen die 35 häufigsten Beschwerden gezielt vorgehen können.
Große Säure-Basen-Übersicht: So wirken Lebensmittel auf Ihren Körper – Wie sich eine chronisch latente Übersäuerung auf den Körper auswirkt – Die goldenen Regeln der basischen Ernährung.
Über 60 Rezepte aus der Basenküche: Basenreiche Ernährung unterstützt viele Gesundungsprozesse im Körper. Gezielt basisch essen gegen die häufigsten Beschwerden: für einen reibungslosen Stoffwechsel, ein starkes Immunsystem, stabile Nerven und einen gesunden Darm.
„Wer die Chance nutzt und den Körper durch eine gesunde Ernährung gezielt mit Basen versorgt, fühlt sich nach kurzer Zeit spürbar besser.“
Energielos, schlapp und müde? Basische Ernährung hilft
Um Beschwerden wie Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Haarausfall wieder loszuwerden oder zumindest zu lindern, sollten Betroffene den Körper entsäuern. Unsere heutige Lebensweise macht es uns nicht leicht, Stoffwechsel und Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten: Basenarme Ernährung, zu wenig Bewegung und Stress führen zu einer schleichenden Übersäuerung und Überlastung des Körpers. Diese führt zu gesundheitlichen Problemen wie Energiemangel, Verdauungsstörungen oder Gelenkschmerzen. Der Ratgeber „Der Basen-Doktor“ (TRIAS Verlag) zeigt, wie der Säure-Basen-Haushalt unsere Gesundheit beeinflusst und was Betroffene mit einer basischen Ernährung erreichen können.
Tipps zur Soforthilfe
Der Basen-Doktor schildert Ursachen und Symptome von rund 35 Beschwerden und erklärt, wie man gegen die Beschwerden gezielt vorgeht. LeserInnen erfahren, wie man den gestörten Säure-Basen-Haushalt und die gestörte Darmflora mit natürlichen Mitteln wieder ins Gleichgewicht bringt. Ein Zwei-Stufen-Programm zur Entsäuerung hilft dabei: Hochwertige Basen dienen als Soforthilfe, danach kann dauerhaft auf basische Ernährung umgestellt werden. Dafür bietet der Ratgeber 60 passende Rezepte.
„Bei einem Übermaß an Säuren versucht der Körper gegenzusteuern. Langfristig kann er in der Regel aber nicht alles kompensieren. Das ist der Zeitpunkt, an dem die ersten Beschwerden auftreten, für die zunächst oft keine Erklärung zu finden ist.“
Der Basen-Doktor
Gezielt basisch essen gegen die häufigsten Beschwerden
TRIAS Verlag, 3. Auflage, Stuttgart 2017
ISBN 9783432105697