Das Säure-Basen-Kochbuch

Das Säure-Basen-Kochbuch von Maria Lohmann
Säure-Basen-Kochbuch

Über 140 Genießer-Rezepte:
Entsäuern, entschlacken und wohlfühlen

152 Seiten, über 40 Fotos und Abb.
Trias Verlag, August 2014, Neuauflage
ISBN: 978-3830481799
Preis: 14,99 €

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Säure-Basen-Haushalt in Balance:

Der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Verdauung und Zellstoffwechsel werden angekurbelt, das Bindegewebe entlastet, überschüssige Säuren und sonstiger „Sondermüll“ ausgeleitet. Maria Lohmann zeigt Ihnen, in welchen Lebensmitteln wertvolle Basen stecken, wie man diese abwechslungsreich kombiniert und wie Sie Ihren Körper mit einer basengesunden Ernährung in Balance bringen.

Über 140 Rezepte: Basische Getränke, Suppen und leckere Hauptgerichte bis hin zu Desserts – Basensterne zeigen Ihnen, ob ein Gericht leicht, mittel oder stark basisch ist. Basisch oder nicht? Die große Säure-Basen-Lebensmitteltabelle gibt Ihnen einen Überblick über die genauen Basen- oder Säurewerte von mehr als 150 Nahrungsmitteln.

Flexibel und praktisch: Haben Sie Lust auf einen Entlastungstag oder möchten Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt in einer Woche auf Vordermann bringen? Individuelle Tages- und Wochenpläne helfen Ihnen dabei. Schlemmen Sie sich ins Gleichgewicht!

Neuauflage: Das Säure-Basen-Kochbuch in schöner Ausstattung

  • Kompakte Einführung in die Grundlagen der Säure-Basen-Theorie
  • Mit Selbsttest: „Bin ich übersäuert“?
  • Große Säure-Basen-Lebensmitteltabelle sowie Saisonkalender Obst und Gemüse
  • Über 140 leckere Rezepte mit praktischen Tipps für unterwegs. Und vieles mehr.