Der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen

Mit der basischen Einsteigerküche gelingt die Ernährungsumstellung ganz leicht. Finden Sie heraus, wo die Säure-Fallstricke des Alltags liegen und bringen Sie mit unkomplizierten Rezepten Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht.

• Flexibel und alltagstauglich: Der Tages- und Wochenplan unterstützt Sie bei der Vorbereitung.
• Basenpower auf einen Blick: Die Sterne-Skala an den über 140 Rezepten zeigt an, wie stark basisch jedes Gericht ist.
• Zutatencheck leicht gemacht: Die Lebensmitteltabelle bietet einen Überblick über den Säure- bzw. Basenwert zahlreicher gängiger Zutaten.

Trias Verlag, Stuttgart, 6. Auflage 2021
160 Seiten, mit vielen Fotos
ISBN: 9783432112176

EUR [D] 16,99 EUR
EUR [A] 17,50 EUR

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